Programa Klie

Tratamento familiar da obesidade e de prevenção

Sabemos que as mudanças de hábitos envolvem, do ponto de vista do indivíduo, fatores internos e fatores externos. Fatores internos são os que estão, de certa maneira, sob nosso controle e podemos impulsioná-los e estimulá-los e incluem motivação, resiliência, persistência, nossos desejos, razões, necessidades e capacidades . Logo, o chamado para a mudança vem do interior e o direcionamento contínuo nesse sentido já ajuda bastante. Porém, os fatores externos podem ser importantes obstáculos para o estabelecimento de um novo hábito. Dessa forma, quando engajamos toda família nesse processo de mudança fica mais fácil controlar o externo. Uma vez que todos se engajam em um nova rotina alimentar, por exemplo, fica mais viável para cada pessoa manter essa nova rotina.